Ngực không đều - Nguyên nhân và cách khắc phục

Có chị em nào cảm thấy kích thước ngực mình không đều? Bên thì to hơn, bên thì nhỏ hơn không nhỉ? Có lẽ không ít chị em đã có thắc mắc  này rồi những vẫn chưa biết nguyên nhân vì sao lại như vậy. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và khắc phục tình trạng này để có vòng 1 đẹp và hoàn hảo hơn nhé!

Ngực bên to bên nhỏ phải làm sao

1.Nguyên nhân khiến ngực không đều

Ngực có kích thước không đều ở 2 bên có thể do 1 số nguyên nhân sau:

• Di truyền: Di truyền là 1 trong những nguyên nhân khiến cho ngực bị lệch và không đều ở 2 bên. Nếu bạn có kích thước ngực không đều thì hãy để ý mẹ bạn hay bà bạn xem có như vậy không nhé, rất có thể là do bị di truyền.
• Ngực không đều do nội tiết tố Estrogen : Lượng estrogen trong cơ thể không cân bằng cũng là nguyên nhân rất phổ biến khiến cho bạn bị ngực bên to bên nhỏ. Nguyên nhân này ở bên trong nên sẽ rất khó có thể can thiệp.
• Cho con bú không đều ở 2 bên: Với những bà mẹ bỉm sữa mà gặp những tình trạng ngực không đều ở 2 bên thì rất có thể là do mẹ cho bé bú không đều. Một bên thì cho bú quá nhiều, còn 1 bên thì hầu như không. Bên cho bé bú nhiều sẽ to hơn bên kia bởi bên đó sẽ có tuyến sữa phát triển hơn.

Cho con bú không đúng cách khiến ngực bên to bên nhỏ

• Ngực không đều ở tuổi dậy thì: Tuổi dậy thì là khoảng thời gian cơ ngực và nhiều yếu tố khác phát triển. Thông thường thì 1 bên ngực sẽ phát triển nhanh hơn bên còn lại  dẫn đến ngực không đều ở 2 bên. Vì vậy nếu gặp phải tình trạng này ở tuổi dậy thì, bạn không cần quá lo lắng.

2. Cách khắc phục ngực bên to bên nhỏ

• Massage ngực cải thiện tình trạng ngực không đều ở 2 bên: Nếu bạn có kích thước 2 bên ngực không đều thì massage ngực là cách rất tốt giúp bạn cải thiện tình trạng nay rất tốt. Không chỉ vậy, massage ngực còn giúp chơ cơ ngực săn chắc và đàn hồi hơn, tránh tình trạng ngực chảy xệ và trùng nhão.

• Cho con bú đúng cách: Ngực bên to bên nhỏ vì cho bé bú chuyên về 1 bên cũng khá dễ dàng khắc phục. Bạn chỉ cần cho bé bú nhiều hơn ở bên ngực nhỏ hơn để kích thích tuyến sữa bên đó phát triển. Sau khi đã phục hổi được kích thước ngực đều ở 2 bên thì bạn có thể để cho bé bú đều ở cả 2 bên để duy trì sự cân bằng
• Nằm ngủ đúng tư thế: Năm ngủ đúng tư thế sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng ngực bên nhỏ bên to và nhanh chóng cân đối trở lại. Nằm nghiêng người về bên có ngực nhỏ hơn, lót thêm gối êm để nâng đỡ ngực và nhanh chóng cải thiện tình trạng này nhé!

Trên đây là giải đáp thắc mắc và các biện pháp khắc phục tình trạng ngực to ngực nhỏ không cân xứng làm chị em thiếu tự tin trước mọi người. Chăm chỉ thực hiện những bài tập và những mẹo trên đây chắc chắn bạn sẽ thấy được kết quả đáng mong đợi.